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一物“上通巔頂,下達腸胃”,泡水喝可除口臭口瘡、辟霧露之氣
養生一直被注重健康的人奉為頭等大事,古人追求長生雖然是愚昧無知的表現,但也體現了注重養生之事自古...【詳細】
放松的本質,是意識不再聚焦!
很多身體不好的人,經過自己多年的摸索,終于悟道了一個簡單又實用的道理。要想身體好,必須很放松。看...【詳細】
果實 與 健康

一物“上通巔頂,下達腸胃”,泡水喝可除口臭口瘡、辟霧露之氣

養生一直被注重健康的人奉為頭等大事,古人追求長生雖然是愚昧無知的表現,但也體現了注重養生之事自古有之,現如今人們對生命與自然有了深 ...【詳細】

2020-01-22

放松的本質,是意識不再聚焦!

很多身體不好的人,經過自己多年的摸索,終于悟道了一個簡單又實用的道理。要想身體好,必須很放松。看了我的文章《放松的秘密:要想身體通 ...【詳細】

2020-01-21

特殊的望診方法——“尺膚”診

眾所周知,中醫看病有四診八綱,四診就是望聞問切,其中望是第一位的,《黃帝內經》提出了一套望診的方法。《靈樞·論疾診尺》告訴我們一種 ...【詳細】

2020-01-11

肝氣郁結最傷身,怎么破看這里

現代人工作緊張、精神壓力大,很多人總感覺喉中異物、兩脅隱隱作痛,情緒低落、煩躁易怒,總想長出一口氣,其實這些都是肝氣郁結的典型癥狀 ...【詳細】

2020-01-08

脾胃不適,可從肝膽論治:調理身體,給你3個方法

說到五臟六腑,大家聽著很熟悉,然而很多人都不知道,它在中醫里不是指代確切的器官,而是指某一個臟象功能的代表。因此當中醫講到某個臟腑 ...【詳細】

2020-01-08

你為什么那么容易失眠?罪魁禍首竟是它!這樣做能讓你睡個好覺……

據統計,現代人有90%的時間在室內度過。這意味著,我們白天埋首于辦公樓,享受陽光的時間變少了;到了晚上,我們又宅在家里,在燈火通明中 ...【詳細】

2020-01-08

中醫:失眠調理?這3種方法最常用,但你不一定都知道

越來越多的人因每天睡不著而痛苦,雖說失眠看似是一件小事,但時間長了苦不堪言。每天腦子里嗡嗡不停,煩躁易怒心情差,抑郁健忘,頭痛乏力 ...【詳細】

2020-01-08

失眠也許是你的五臟在“抗議”!明其理,才能治其本

  年終歲末,各種事務糾纏,因焦慮而失眠的人群數量也不斷增多。  中醫認為,入睡困難、醒得太早、多夢覺淺、徹夜不眠,易驚易醒、煩躁 ...【詳細】

2020-01-08

便秘腹瀉,推七節骨

便秘腹瀉是生活中經常遇到的不適。尤其是小孩,腸胃功能比較弱,腸道蠕動較成人慢一些。那么,對于小兒便秘腹瀉,可采用中醫推拿方法緩解——推七節骨。...【詳細】

2020-01-06

肚子大,腦子慢

近日,美國愛荷華州立大學食品科學、營養學及神經學專家研究發現,腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老人頭腦靈活性。...【詳細】

2020-01-06
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